Chạy bộ

Tôi bắt đầu ghi xuống những dòng này khi đã quay trở lại với thói quen chạy bộ được khoảng 1 tuần.

Vào 1 buổi chiều thứ 7, hôm 24/04/2021, một điều gì đó đã thôi thúc tôi xỏ giày và bắt đầu chạy được khoảng nửa tiếng.

Từ hôm đó tới nay, mỗi chiều tôi đều cố gắng chạy bộ khoảng 30 phút liên tục.

Thực ra thì dạo trước cũng có nhiều giai đoạn tôi đã từng chơi môn này khá chăm. Thế nhưng lần này tôi quay trở lại với một tâm thế hoàn toàn khác, cảm xúc khác, lý do cũng khác.

Để dễ nói hơn cho cái cơ duyên dẫn đến đợt quay lại này của mình, có lẽ tôi sẽ kể sơ về một số lần trong quá khứ.

Thuở sinh viên đại học

Cũng không chắc lắm là trước khi lên đại học, tôi đã từng có đợt chạy bộ nào hay chưa. Thế nên tạm thời có thể xem lên sinh viên tôi mới bắt đầu biết đến việc chạy bộ.

Hồi năm nhất, có đợt tôi chạy chung với 2 người bạn nữa vào mỗi buổi chiều. Cũng được một khoảng thời gian kha khá. Lúc đó phần lớn có lẽ là nhờ tính phong trào và ham vui mà tôi mới duy trì được.

Khoảng năm 2 năm 3, tôi có tham gia học một lớp võ cổ truyền, nhờ đó tôi cũng chạy được 3-4 lần mỗi tuần vì đây là một phần của buổi tập.

Hồi vào làm công ty đầu tiên

Sau giờ làm, tôi chạy cùng một vài người bạn đồng nghiệp, mỗi buổi tầm 5km trong 30 phút.

Có một số buổi, tôi chạy được 10 km trong gần 1 giờ đồng hồ, cùng người anh làm chung, là dân chạy bộ khá chuyên nghiệp.

À, hồi đó công ty có tổ chức giải 3km nam. Tôi cũng thử tham gia cho vui, ai dè vô địch luôn. Có đăng khoe trên phây búc hẳn hoi: https://www.facebook.com/anbanguyen11/posts/1088080584675420

Giai đoạn làm việc tự do

Có đợt cũng chăm chỉ dậy chạy bộ vào buổi sáng. Không nhiều lắm, chủ yếu là những ngày khó ngủ và thao thức rồi dậy sớm một cách khó hiểu. Cũng có mấy hôm nằm trằn trọc mãi đến hơn 5h sáng vẫn không thể nào ngủ được, thế là dậy xỏ giày chạy vài vòng cho đỡ tức. Nhưng chỉ được ít bữa...

Sau đó một thời gian, tôi có setup được cho mình thói quen chạy bộ vào mỗi buổi chiều.

Mà nói đúng hơn thì tôi đang ép mình phải chạy, phải vận động để duy trì sức khỏe. Chứ thực tình là cũng không mấy hào hứng cho lắm.

Thế rồi, vô tình phát hiện ra một nhóm anh em thường chơi trò đá bóng ma mỗi chiều ở khu Nam Long. Đúng cái mình thích, nhảy vào xin chơi ké và rồi thay hẳn việc chạy bộ bằng trò này. Nhưng cũng chẳng được bao lâu, nhóm ngày một vắng hơn và cuối cùng là giải tán. Thói quen chạy bộ cũng theo đó mà đi vào quên lãng...

Khi đi làm công ty trở lại

Một thời gian sau khi đã quay trở lại làm việc văn phòng, là những diễn biến mà tôi có nói đến ở đầu bài. Một vài thứ có thể gọi là cơ duyên đã giúp tôi quay trở lại với thói quen tốt này. Và may thay, tôi vẫn đang tiếp tục duy trì nó cho đến hiện tại...

Hơn nữa, gần đây việc chạy bộ của tôi có gắn với 1 thói quen mới đó là nghe Podcast. Điều này giúp tôi có thêm động lực để chăm chỉ hơn.

...

Tại sao có mỗi cái việc chạy bộ "đơn giản" mà tôi lại có mối quan lớn đến vậy để rồi viết ra một bài văn vở thế này?

Về cơ bản, đây là thói quen tốt. Trước là về mặt sức khỏe, sau nữa là rất nhiều lợi ích đáng kể khác mà tôi may mắn cảm nhận được từ những lời khuyên nhủ của nhiều người mà tôi quý mến.

Có thể tới một lúc nào đó tôi sẽ kể lại những trải nghiệm này của mình một cách chi tiết hơn. Vì hiện tại mọi thứ trông có vẻ vẫn còn lở dở...

Mong là mình sẽ duy trì nó đủ lâu, ít nhất là cho đến lúc có đủ trải nghiệm để kể lại nhiều hơn, và lý tưởng nhất là đừng bao giờ ngừng chạy...